頭皮の角質組織がはがれ落ちたもので、いわば頭皮のアカです。フケは新陳代謝によって起こるので基本的に避けることができません。しかし通常よりもあまりにも多い場合にはフケ症と呼ばれ、かゆみを伴う場合があります。フケを頭皮の微生物が分解するとその分解産物の刺激でかゆみ、ひいては脱毛が起こります。フケ症の方はよく洗髪して頭皮を清潔に保つことが大切ですが、 シャンプーのしすぎで皮脂をとりすぎてしまって頭皮がかさかさになり、毛穴が炎症を起こして粃糠性脱毛症になる危険性もあるので、ご自分の頭皮とフケの状態をよく観察して頭皮ケア、ヘアケアをしてください。脂性、乾性どちらのフケのタイプの方も、シャンプーのすすぎはしっかりしてください。そして、洗髪後は、しっかりとやさしくタオルで髪の水分をとってください。濡れた髪は、雑菌が繁殖しやすい状態だからです。ドライヤーを使用する場合は、髪を傷めないように、１５㎝以上離して使用しましょう。
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